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Area Presenza (Collaterali)
Equilibrio - Relazione - Comunità
L’Area Direzione di E-MOTIVA HUB è dedicata al passaggio dalla consapevolezza all’azione.
È lo spazio in cui ciò che emerge dal lavoro interiore viene trasformato in decisioni concrete, cambiamento reale e direzione personale.
Qui si lavora sulla mente, sulle emozioni e sull’energia con un approccio integrato e strategico, orientato ai risultati e al benessere complessivo della persona.
L’Area Direzione è indicata per chi:
sente di essere bloccato o confuso
desidera fare scelte più allineate
vuole migliorare performance, relazioni o lavoro
ha bisogno di struttura, chiarezza e accompagnamento.
Ogni intervento è personalizzato, rispettoso dei tempi individuali e guidato da professionisti qualificati.
Durata, Orari e Prezzi
Tutti gli incontri dell’ Area Presenza hanno una
durata di 60/90 minuti e vengono effettuati in gruppo.
Per vedere quando vengono svolte le sessioni visionare il calendario.
Il costo mensile degli incontri è di €80.
Percorsi di approfondimento
È possibile acquistare pacchetti di incontri, utilizzabili liberamente su tutte le attività dell’Area Essenza.
Pacchetto 2 attività → €150 al mese
Pacchetto 3 attività→ €210 al mese
Pacchetto 4 attività → €260 al mese
I pacchetti permettono di sperimentare attività e approfondire
il percorso in modo continuativo e vantaggioso.
ATTIVITA' DELL'AREA PRESENZA
EMOTIONAL GYM
Un allenamento emotivo consapevole.
Attraverso il corpo, il movimento e l’esperienza guidata, l’Emotional Gym aiuta a riconoscere, regolare ed esprimere le emozioni in modo sano.Non si tratta di “sfogare”, ma di allenare presenza, ascolto e responsabilità emotiva, sviluppando una relazione più matura con sé stessi.
MINDFULNESS E RESPIRAZIONE
Uno spazio di rallentamento e centratura.
Le pratiche di mindfulness e respirazione consapevole favoriscono la regolazione del sistema nervoso, la chiarezza mentale e il contatto con il momento presente.
Un percorso per ritrovare stabilità interiore, ridurre lo stress e sviluppare una presenza più lucida nella vita quotidiana.
SHADOW WORK
Un lavoro profondo di integrazione interiore.
Lo Shadow Work accompagna all’incontro con le parti di sé meno riconosciute, spesso negate o represse, trasformandole in risorse di consapevolezza.
È un percorso guidato per integrare l’ombra, sciogliere conflitti interiori e accedere a una maggiore autenticità.
CERCHIO ESOTERICO
Uno spazio simbolico e rituale di ascolto e condivisione.
Il Cerchio Esoterico utilizza strumenti simbolici e pratiche di gruppo per favorire introspezione, connessione e consapevolezza.
Non è intrattenimento, ma un’esperienza di contatto profondo, in cui il simbolo diventa linguaggio dell’interiorità.
QI GONG
Una pratica dolce e profonda che armonizza corpo, respiro ed energia.
Il Qi Gong favorisce radicamento, vitalità e fluidità, sostenendo uno stato di equilibrio psicofisico.
Ideale per iniziare la giornata con presenza, centratura e continuità energetica.
TAI CHI EVOLUTION
Un’evoluzione del Tai Chi orientata alla consapevolezza.
Attraverso movimenti lenti e continui, il corpo diventa veicolo di attenzione, stabilità e ascolto.
Una pratica che sviluppa presenza in azione, equilibrio e coerenza tra mente e corpo.
ARTETERAPIA
Un laboratorio espressivo dove le emozioni prendono forma.
Attraverso materiali, colori e simboli, l’Arteterapia facilita l’ascolto interiore e l’integrazione emotiva.
Non conta il risultato estetico, ma il processo di consapevolezza e trasformazione.
MUSICOTERAPIA
Il suono come strumento di contatto emotivo.
La Musicoterapia utilizza vibrazione, ritmo e ascolto per favorire rilascio, connessione e regolazione emotiva.
Un’esperienza che permette di entrare in risonanza con sé stessi e con il gruppo.
STORIE CHE SENTONO
Un percorso narrativo ed esperienziale in cui le storie diventano strumenti di consapevolezza emotiva.
Attraverso il racconto, il simbolo e l’ascolto, si esplorano emozioni, vissuti e dinamiche interiori.
Un’attività che aiuta a riconoscere, nominare e integrare le emozioni, soprattutto in età evolutiva e nei contesti educativi.
INTIMITA' CONSAPEVOLE
Uno spazio dedicato alla relazione, al contatto e alla comunicazione autentica.
Il percorso esplora le dinamiche di coppia, la sessualità consapevole e il rapporto con il desiderio, attraverso ascolto, presenza e responsabilità emotiva.
Non propone soluzioni rapide, ma favorisce consapevolezza, rispetto e connessione profonda.
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Una direzione consapevole
L’Area Direzione di E-MOTIVA HUB non offre soluzioni preconfezionate.
Offre strumenti, accompagnamento e presenza, affinché ogni persona possa costruire una direzione autentica e sostenibile.
✨ E-MOTIVA HUB – AREA DIREZIONE
La consapevolezza diventa azione.